Lekker snoepen met peren, daar doe je geen suiker bij

    Koek met peren

    Zie foto boven.
    Deze “Blondie” is makkelijk om te toveren tot een gezonde “Brunette”.

    Mijn “brunette” bevat de volgende ingrediënten;
    1 grote peer, 3 bananen, 70 gram biologische roomboter of kokosolie, 1 theelepel vanille extract,
    1 ei, 150 gram witte bloem /volkoren  speltmeel en 1/2 theelepel bakpoeder en
    een snufje Himalaya zout.
    In 55 minuten als grote koek gebakken op 175 graden.
    Een koek die energie geeft voor thuis en onderweg.

    Peren chips

    Zo blijf je niet met de gebakken peren zitten.

    Jamie’s Quadruple Pleasure Refresher

    Dat wordt viervoudig genieten van deze dorstlesser met peren en ander fruit;

    Peren inmaken zonder suiker? Ja en lekker!

    Altijd fruit in huis.

    peren inmaken zonder suikerJill vertelt in haar blog op The Prairie Homestead precies hoe je dit kunt doen.

    Ontbijt met havermout en geroosterde peren

    Een vegan babyhapje voor jong èn oud.

    Salade met peer

    Daar hoef je niets aan toe te voegen

    Wat doe je met 30 rijpe peren?

    Daar maak je perenmoes van!

    Slowcooker perenmoes zonder suiker

    Een makkelijk recept voor perenmoes vind je hier.

    Crock-Pot slowcooker

    Slowcooking met de Croc-Pot is de nieuwe trend in de keuken.
    Dit is een kooktechniek waarbij voedsel langzaam, op maximaal 96 graden Celsius, gegaard wordt.
    Erg lekker en boordevol gezonde voedingstoffen, zonder dat je hiervoor lang in de keuken staat.
    Een pannetje op een klein vuurtje kan natuurlijk ook!
    Crock-Pot Slowcooker

    Smakelijk vermaak met peren in de hoofdrol

    “Birnenkuchen mit Lavendel” is de Duitse titel van de Franse film “Le goût des merveilles”.

    Geniet van twee ons groenten en twee stuks fruit

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *